Tänkvärd eftermiddag

I dag var jag och tre kollegor till metropolen Ludvika(ironisk) och lyssnade på ett litet inspirations föredrag av proffessor Lars-Eric Uneståhl som är guru inom stress och mental träning. En äldre herre som jobbat för diverse landslag, med stor erfarenhet.
Bitvis var det lite osammanhängande då han inte verkat förbetett sig så där väldigt mycket, men han fick ändå fram budskapet i det han sade.
Han pratade bland annat om:


  • Vikten av att lära sig att slappna av för att kunna prestera.
  • Vikten av återhämtning
  • Vikten av att sätta upp mål.
  • Behovet av problem, problem gör att vi utvecklar oss. Problem är possitivt!
  • vikten av att reflektera över vad man gjort.
  • Gör din framtid attraktiv

Som ni förstår var det mycket på en och samma gång, men något ska väl fastna...


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback